做任何事情都不能少了注意力的参与，但是很多孩子在学习的时候都不能集中注意力。比如上课的时候东张西望，和同桌说话，或者两眼盯着黑板但是思想却跑到了太平洋。写作业的时候一会儿弄弄橡皮，一会儿跑趟厕所，本来半小时能完成的作业要用上一个小时甚至更多。家里有个这样的孩子真是让家长头疼，那么应该怎么教育孩子让他能够集中注意力呢？

1.让孩子明确活动的目的

当孩子明确了活动的目的时，注意力保持的时间会明显的长一些。你不妨做一个小实验，当你带孩子外出散步时，你让孩子观察一棵树，比较一下下面两种情形哪种孩子注意的时间长。一是对孩子说：“你看看这棵树”。二是对孩子说：“你来看看这棵树，树干是怎样长的？树叶像什么？”很显然，在第二种情形下，孩子注意的时间要长一些。所以，家长一定要提出活动的具体目的。

2.把培养孩子的兴趣与注意力结合起来

兴趣是最好的老师，不管谁在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，孩子也是如此。如果儿童在入学前接触的书本知识太多，走进课堂后发现老师讲授的都是自己屡见不鲜、耳熟能详的东西，那么，大多数儿童都会不由自主地精神溜号儿，东张西望，做小动作。在生活中你常常会看到一些孩子按家长的要求做某些事的时候，总是应付式或心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心意义。对幼儿来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养注意力结合起来。培养孩子的兴趣，要采取诱导的方式去激发。比如培养孩子识字的兴趣，你可以利用孩子喜欢故事的特点，给小孩子买一些有文字提示的图画故事书。让小孩子一边听故事一边看书，并且告诉孩子这些好听的故事都是用书中的文字编写的，引发孩子识字的兴趣，然后认一些简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。

3.为孩子创造良好的学习环境

家长应当给孩子学习提供一个安静的学习环境。如孩子的屋内应尽量少布置一些图画或照片，少给孩子呈现与学习无关的刺激，因为这样孩子很容易为无关的刺激所吸引。在孩子做作业时，家长应关上屋子的窗帘，不可开电视或收音机，以免打扰孩子。在孩子学习时，家长之间不要说话，因为他们对大人的话会都记在心里，而对面前的作业则一点也记不住。

4. 带孩子一起预习，提高孩子上课的注意力

如果您的孩子上课总是走神，那么不妨在家里先和孩子一起预习。预习后给孩子提几个问题，但是不要给孩子正确答案，而是要让他从学校学习完后在给你答案，这样，孩子就能带着问题上课，上课也更能集中注意力，并努力把问题弄懂，从而改掉上课不认真听讲的毛病。

5.要提高孩子的注意力，需要劳逸结合

 “一张一弛，文武之道”，当孩子学习的时候，一定要让他知道这个任务完成后就可以休息了，孩子的注意力时间是有限的，年龄越小，控制注意力的时间越短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。因此孩子一次学习的时间不要超过他的生理上限，在他的注意力时间内学习，然后休息5分钟（注意，休息时间不要过长，休息时不要做过剧烈的活动，免得不能回到学习状态），再学习。另外，不要每天把孩子的日常表排得太满，否则他就会觉得我现在做完也没用，下面还有很多作业，因此，我做的慢一点，还能少做一点。

6.通过提高自我控制力来提高注意力

孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，成人可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。

采用游戏的方式，将持久注意的要求变为游戏角色本身的行为规则。

例如，与孩子一起玩“指挥交通”的游戏，让孩子扮演交通警察，事先约定每班交通警察要站3分钟的岗，时间到后才能换岗。在游戏中，对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。通过不同的游戏活动，幼儿可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的自我约束。

俄国教育家乌申斯基说过，“注意是心灵的天窗”。只有通过家长的有效教育，才能为您的孩子打开注意力的这扇窗户，将智慧的阳光撒满心田。

文/ 田娟